皆さんは今までに肉体改造、ダイエットをしたことがあるでしょうか？
一人で続けようと頑張ってもなかなか意志が保てなくて、目標半ばで諦めてしまう人も多いのではないかと思います。
人間ついつい楽をしたくなるもので、苦しいことってなかなか続かないものですよね…
そんな中最近流行り出したのがパーソナルジム、プライベートジムといったマンツーマンで指導してもらい、トレーニングから食事管理まであらゆる面で徹底的にサポートしてくれるサービスです。
料金は普通のジムと比べると圧倒的に高いですが、一人でダイエットを行うわけではなくて、担当のトレーナーさんがついてくれるので、挫折することなく続けられ、徹底したトレーニング内容と食事管理で理想の体に近づけることができるのです。今まで途中でダイエットに挫折してしまった方やどうしても短期間で理想の体に近づけたいと願う方には本当におすすめのサービスです。
今日はそんなパーソナルジム、プライベートジムの中で特に東京に限定しておすすめのジムを紹介していきたいと思います。
ジム探しの参考にしていただけると幸いです。
東京でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム
ライザップ
おすすめ度 ★★★★★
料金： 298,000円〜
店舗数(東京)： 30店舗
TVCMでもおなじみのライザップですが、様々な芸能人がダイエットに成功している実績だけあって本当に効果の高いおすすめのパーソナルジムと言えます。ダイエットという結果にコミットしたい方はもちろんのこと筋肉質になりたい方や部分的に綺麗になりたい方など、様々な要求にも専属のトレーナーが親身になって取り組んでくれて結果を出してくれるため本当に素晴らしい、おすすめのパーソナルジムです。
無理な食事制限は一切なく、食べられるダイエットをモットーに食事のプログラムも用意してくれるため、結果が出るまで続けやすいのも魅力的な点ですね。
「結果が出た後も通い続けなければリバウンドしてしまうのでは？」と思う方もいらっしゃるとは思いますが、ライザップの場合はその後も自分自身で体型を維持する知識と太りにくい体をその期間に身につけることができるので、通わなくなった後もその体を維持していくことが自身で管理するだけでできるようになります。またどうしても心配という方のために別料金にはなりますがライフサポートというコースに通うことができ、定期的に担当トレーナーに診てもらいながらのトレーニングやカウンセリングを受けることも可能です。
料金はなかなかお高いですが、その分「リバウンドしにくい体づくり」や「30日間返金保証など」理想の体を手に入れるための本気度を感じられますね。
RAIZAPは全国に店舗を展開しており、東京だけでも30店舗ものお店があるため、一番通いやすい場所を柔軟に選ぶことが可能です。
カウンセリングだけなら無料で受けることが可能なので、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
【公式ページ】
【RIZAP】
es three （エススリー）
おすすめ度 ★★★★
料金： 194,000円〜
店舗数(東京)： 30店舗
「プライベートジムはどれも高いからなかなか決断できない」、「リバウンドしにくいといってもアフターケアが心配」そんな方におすすめなのがエススリーです。他社と比較しても10万近く安かったり、アフターケアも料金に含まれていたりとプライベートジムとしては至れり尽くせりの内容となっております。また、託児所サポートもついているため、ママでも安心して通うことができるのも本当に魅力的です。
もちろん安いからといって効果が出にくいということはなく、広告宣伝費を削って成果の方に注力しているために低価格が実現できているので、安心してオススメできるプライベートジムとなっております。
東京には14店舗とかなりたくさんのあるので、自宅から通いやすい or 仕事帰りからのアクセスが良い場所というのを柔軟に選ぶことが可能です。
無料カウンセリングではパーソナルトレーニングの内容とジムの雰囲気を味わうことができるので、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
【公式ページ】
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］
Lyubovi（リュボーヴィ）
おすすめ度 ★★★★
料金： 173,400円〜
店舗数： 1店舗（出張型）
様々なプライベートジムが存在しますが、こちら「Lyubovi」では出張型のパーソナルトレーニングを行なっているので、いちいちジムに通うのが面倒くさくなってやめてしまいそうな方や、ジムに通うような時間が作れない方には大変おすすめのプライベートジムとなっております。上野・浅草にある店舗でもパーソナルトレーニングを受けることが可能であり、「出張してもらうとそのクオリティが下がりそう…」と心配になる方もいるとは思いますが、トレーニング、ダイエットに必要な器具を全てご自宅まで運んでしっかりとトレーニングを受けることができるので、お店で行うのと同等の効果を発揮するトレーニングが受けられます。
また、パーソナルトレーニング業界初の一生アフターサポートも完備しているため、２ヶ月間のダイエットだけで一年以上の目標体重保持成功率が94%と素晴らしい実績があるということもおすすめの点であり、魅力的な点です。卒業後も専属トレーナーに２４時間３６５日相談可能ですし、年４回の定期的なメンテナンストレーニングがついているのもとてもありがたいです。
東京23区であればどこでも出張していただいて自宅で本気のダイエット、トレーニングを受けることが可能という素晴らしいサービスなので、まずは相談だけでもしてみることをお勧めします。
【公式ページ】
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
最後に
ということで今回は東京という地域に限定しておすすめのパーソナルジム、プライベートジムを紹介させていただきました。
より細かい地域でおすすめの店舗をお探しの方は、下記記事を参考にしていただければと思います。
【渋谷・新宿・池袋】
渋谷、新宿、池袋でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム
【六本木・麻布・赤坂・青山】
六本木・麻布・赤坂・青山付近でおすすめのプライベートジム、パーソナルジム
【世田谷】
世田谷区でおすすめのプライベートジム、パーソナルジム
【銀座・有楽町・日比谷】
銀座・有楽町・日比谷でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム
【恵比寿・代官山・目黒・中目黒】
恵比寿・代官山・目黒・中目黒でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム