健康

【疲れ目改善体験記その2】大正ブルーベリーを飲み始めたて2週間が経過したのでその変化を紹介する

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目の健康を保つために大正ブルーベーリーを飲み始めたという記事を前回書いたのですが、
大正ブルーベーリーを飲み始めた!!

大正ブルーベリーを飲み始めて2週間が経過しました。
毎日朝食 or 昼食後に一粒、夕食後に1粒の計2粒を毎日飲んでいるといった状況です。

さてさてそんな大正ブルーベリーを飲んで何か変化があったのか、そこらへんをレポートしていきたいと思います。

大正ブルーベリー 公式ページ 

以前と比較して目薬を頻繁にささなくなった

これは大正ブルーベリーのおかげかは定かではないですが、以前僕は2時間に一回くらいのペースで目薬をさしていました。目が疲れてしんどくなったり、乾燥したりすると気がついては目薬をさすといった感じで使用していたのですが、その頻度がかなり減少しました。

こちらは目で見えてわかる変化だったので「あれ、なんか目薬さしたいという気持ちが減少したな…」と少し驚いています。

目が乾燥しにくくなったというよりかは、目が重たくてしんどいということが少なくなったように感じているので、もしかしたら大正ブルーベリーに含まれているルテインやビルベリーエキスなどが僕の目にいい感じで働いたとも考えられます。

とはいってもそこを証明するのはなかなか難しいのであくまでも個人的意見としてとらえていただけるとありがたいです。

特に夜に感じていたしんどさが軽減された

こちらは前回の記事にも少し書かせていただきましたが、夜になっても目の疲れをそこまで感じなくなった気がします。
僕の仕事はひたすらPCの前でモニタ越しに黙々と作業することが多いので、起きている間ずっと目を酷使している状態が続いています。自営なので途中で休憩をとって休んでも全然いいのですが、やはり仕事がノッてきているときはぶっ続けでやりたくなってしまい、ついつい目を酷使しがちになってしまうんですよね…
で、休憩として遊ぶのもスマホゲームになるので結局目を酷使し続けてしまうという悪循環が続いてしまうのです。

そんな感じで普段のルーティーンをこなしているのですが、そのルーティーンをこなしても以前よりも疲れにくくなった気がします。

目にダイレクトに効く栄養素を摂取できているのがいいのかなと思っています。

大正ブルーベリー 公式ページ 

とはいうものの上記の効果は劇的に現れているわけではない

「普段と比べてどうなのか?」、「2週間飲み続けて以前と比較してどうなのか?」とかなり細かなところまで気をつけて感じる努力をしていたので上記のような効果を個人的に感じることができましたが、だからと言って同じような改善を他の人が感じるとも限らないですし、2週間程度では全く効果を感じない人も多いかと思います。

ただ、目の健康が現状維持ができているだけでも御の字ですし、目に悪い栄養素を体に取り込んでいるわけでもないので、体には確実にいい方向に効果が働いていると思います。

というわけでとりあえず1ヶ月は続けてみて、他に感じる効果がないのかをこれからも検証していきたいと思います。

最後に

というわけで今回は大正ブルーベリーを使用して2週間が経過して、個人的に感じた効果を紹介させていただきました。

個人的に感じる効果はありましたが、万人がこのような効果を感じるわけではないと思いますし、効果が現れるタイミングも個人差がかなりあると思います。

ただ今まで目のことを考えて栄養を摂っていなかった人にとっては確実に栄養をとることはできるものなので一度お試しいただければと思います。

これからも続けてみてどのような効果が出てくるのか検証していくので、ご期待いただければと思います。

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