今まで便秘に悩んできた方達の中には、毎日頑張ってヨーグルトを食べてきた方も多いのではないでしょうか？
僕自身もそんな一人で、長年便秘に悩みながらも「ヨーグルトは便秘に効果的」という話をそのまま鵜呑みにして毎日欠かさずにヨーグルトを食べてきました。
ただヨーグルトだけではなかなか効果を実感できなかったのも事実で、ヨーグルトを毎日食べているのにスッキリの感覚は不定期だったり、数日間もの間便秘が続くとカチカチのうんこが出てそれがお尻に大ダメージを与え、お尻が切れるなんてこともしばしば。
それでもヨーグルトを食べないよりも食べた方が確実にましということは体で体感してきました。
そんな同じような悩みを抱えている方に本日はオススメしたいオリゴ糖食品「カイテキオリゴ」を紹介していきたいと思います。
ヨーグルト+カイテキオリゴの組み合わせが最強ということを最近理解できたので、そもそもカイテキオリゴとはなんなのか？どんな効果があるのか？そして僕の実体験も踏まえて紹介していきたいと思います。
公式サイト＞＞＞カイテキオリゴ
目次
そもそもカイテキオリゴとはどのようなものなのか？
先ほどから出てくるワード「カイテキオリゴ」という言葉に「なにそれ？」となっている方も多いと思いますので、ここではカイテキオリゴがどのようなものかを簡単に説明していきたいと思います。
他のオリゴ糖食品とは一味違う「EOS理論」がすごい！
カイテキオリゴとは、先ほども申し上げた通り、オリゴ糖食品です。
このオリゴ糖とは腸内に住むビフィズス菌の餌となり、数を増殖させ、活性化させる役割を果たします。
「それならわざわざカイテキオリゴを食べなくてもオリゴ糖の含まれた食品か、そこらへんで買ってきたオリゴ糖を食べておけばいいんじゃないの？」となってしまうのですが、実は腸内に住むビフィズス菌は30種類以上も存在し、それぞれのビフィズス菌に最適なオリゴ糖は微妙に違うので、単一的なオリゴ糖食品を摂取しても腸内に潜むビフィズス菌を最大限に活性化させるためにそこまで効果が得られないということなのです。
ところがこのカイテキオリゴには複数のオリゴ糖が含まれており、その組み合わせによって単一成分のオリゴ糖以上の効果を生み出すことが期待できるEOS理論による製法で生産されているので、他のオリゴ糖食品と比較しても快便に対してのより高い効果が期待できるのです。このEOS理論は特許も取得しているということで、その効果には期待してしまいますね…！！
さらに進化したバーション２の力でさらに快便に！
先ほど説明したEOS理論に加えて、現在カイテキオリゴはバージョン２となっており、長い腸の中の下の方に住んでいる善玉菌までオリゴ糖が届くように独自の配合調整を採用したり、便に対して効率よく水分を届けることで「するっと出やすくさせる」、「便の量をカサ増しすることで便意を感じやすくさせる」ということを達成したりとより快便に効果のある商品へと進化しています。
これだけ効果のあったオリゴ糖にさらに進化を加えているということで、これは快便に期待ができるのではないでしょうか？
公式サイト＞＞＞カイテキオリゴ
ヨーグルトを組み合わせることで相乗効果に期待が持てる！
この記事にたどり着いた方はヨーグルトを普段食べているのに便秘になかなか聞いてこなくて悩んでいる方が多いかと思います。
「今までヨーグルトを食べ続けていたのは無駄だったのか？」…いいえそんなことはありません！
ヨーグルトを食べることにより乳酸菌を体内に取り入れることには成功していたのですが、そんな乳酸菌が活発になるために必要な餌であるオリゴ糖が足りなかったのであまり効果を実感できていなかっただけなのだと思います。
そこで今回オススメしたいのはそんな普段から食べているヨーグルトにカイテキオリゴをふりかけて是非一度食べていただければと思います。
一日に取る量は5gと決まっているので、5gのカイテキオリゴを普段食べているヨーグルトに混ぜて食べるだけでよりスッキリに近づけるようになることでしょう。
先ほども説明しましたがオリゴ糖が乳酸菌の餌となる役割を持っているので、このように合わせて食べることにより餌を蓄えた乳酸菌が腸内で活躍してくれること間違いなしだと思います。
カイテキオリゴでヨーグルトの味が崩れないのか心配の方もいるとは思いますが、カイテキオリゴは甘味の薄い砂糖といった感じなので、ヨーグルトと混ぜ合わせることによってより濃厚な甘みのあるヨーグルトとして楽しむことができるようになり、毎日ヨーグルトを食べるのが楽しみで仕方なくなると思います。（現に僕がそうですw）
実際に僕もこの組み合わせで食後にヨーグルト+カイテキオリゴを食べていますが、最近やっと効果を感じてきたところです。
僕自身の体験記は下記記事に紹介していますので、参考にしていただけたらと思います。
カイテキオリゴ体験記
最後に
ということで、今回はヨーグルトで効果を実感できない方にオススメのカイテキオリゴというオリゴ糖食品を紹介させていただきました。
普通にヨーグルトに混ぜるだけでいいですし、ヨーグルトの味も濃厚になって一石二鳥という感じなので是非一度お試しいただければと思います。
皆さんも僕と一緒にカイテキオリゴ+ヨーグルト生活でスッキリに挑戦してみませんか？
公式サイト＞＞＞カイテキオリゴ