抜け毛や薄毛が気になる人はどのようなケアをしていますか？
髪の毛や頭皮に効果的なシャンプーや育毛剤にチャレンジしたり、メンズエステに通ってみたり、海外から発毛用の薬を取り寄せて使ってみたり、クリニックに行ってAGA治療を受けたりと様々な対策をしているかと思います。
そんな様々な薄毛対策抜け毛対策をしている方が困っているのは…そう、そのケアにかかるお金だと思います。
育毛剤やスカルプ用シャンプーは普通のシャンプーと比較するとかなりの価格がするものもありますし、海外の発毛薬もなかなかの値段がするかなと思います。特にメンズエステやクリニックに通うとなるとその金額とはまた別次元のお金がかかってくるということで、本当にお金がかかって大変です。
さて、そんな抜け毛や薄毛ですが実は身の回りにあるあるもので対策ができるなんて噂はご存知でしょうか？
こちらはあくまで噂ということで医学的に認められているというものではないですが、何もしないよりはマシということで管理人も実際に最近試し始めました。
それは白ごま油
白ごま油を頭皮にもみ込むだけで抜け毛予防や薄毛対策の効果が期待できるということで、僕も実際に使ってみているので今日はそんな白ごま油の使い方について紹介したいと思います。
これがもし効果があるというのであれば本当にコスパ最強だと思います。
目次
白ごま油ってなんだ？
ごま油と聞くと褐色の油をイメージする方が多いかと思いますが、この白ごま油というのは普通のごま油と違って無色透明、無臭のごま油となっております。
ごま油には大きく分けると３種類あり、「焙煎ごま油」、「低温焙煎ごま油」、「白ごま油」の３種類があります。焙煎ごま油は普段、私たちが日常的に料理に使用しているもので、胡麻の強い香りと褐色が特徴です。
それと比較して低音焙煎ごま油というものは焙煎時の温度を低くして、じっくり焙煎したものとなっており、甘い香りと琥珀色の色が特徴のごま油となっております。
先ほども申し上げた通り、白ごま油とはこの２種類とは違って焙煎しないで生で絞ったごま油となっており、その結果ごま油特有の臭いもなく、透明な液体状のものとなっております。焙煎していないことによって他２種ついのごま油と違ってゴマグリナンという成分が豊富に含まれており、そのゴマグリナンが髪の毛に良い作用をもたらすそうです。
白ごま油はどこでも手に入る
さて、そんな白ごま油ですが、「そんなもの見かけたことない気がするし、手に入りづらいのでは？」と思う方もいるかとは思いますが、実はとても身近なところで手に入るんですよね。それは普通のスーパーです。小さなお店にはもしかしたら置いてない可能性もありますが、普通のスーパーであれば普通のごま油と並んでこの白ごま油が売られているので是非チェックしてみてください。商品名「太白胡麻油」というのがスーパーでも売っていて割と手に入りやすいのでこちらの白ごま油がお勧めですね。
白ごま油の実際の使用方法
ということでこの白ごま油を実際に頭皮マッサージに使用してみたので、その使い方を紹介します。
キュアリングする
白ごま油をスーパーなどで購入して「さて、早速使ってみるか！！」と意気込んでいる方もいるとは思いますが、ちょっとお待ちください！！
実は今買ってきた白ごま油はそのままでは使用できないのです。
この白ごま油の能力を最大限に発揮するためには「キュアリング」と呼ばれる熱処理をしなければなりません。
なんかキュアリングとか聞くとめちゃくちゃ面倒くさそう…となってしまいますが、結構簡単なのでご安心ください。
白ごま油は買った時の状態だと開封してからすぐに酸化してしまい、すぐに白ごま油としての能力が低下してしまいます。その酸化を防ぐために白ごま油自体を１００度近くまで熱することでその酸化を防ぐことができ、さらにサラサラの状態に変化するのでより頭皮に浸透しやすくなります。
熱するとなるといちいち鍋に移さなければならないと考える方もいるかとは思いますが、少し大きめの鍋に白ごま油の瓶をそのまま入れて10分間湯煎するだけで終わりです。めちゃくちゃ簡単でしょ!?
気をつけるべきは必ず蓋を開けて湯煎することと、瓶と鍋の間に布巾などを入れて瓶と鍋が直接接するのを防ぐということです。熱することで白ごま油の体積が増えて噴きこぼれる可能性があるので、最初に大さじ3杯程度の白ごま油を捨てて蓋を開けておくことでその噴きこぼれを防ぐようにしましょう。
あとは常温で冷ましたら出来上がり！！
早速使ってみましょう。
手にとって頭皮に揉み込む
暖かいお湯で髪の毛と頭皮を数分程度流した後にタオルで軽く水分を拭き取り、それからこの白ごま油を頭皮に揉みこんでいきます。きになるところは集中的に、そしてそのあとは頭皮全体に白ごま油を塗り込んでいきましょう。
どれくらいと言われると具体的な量は頭皮面積によって個人差があるのでなかなかうまく伝えられませんが、頭皮全体に行き渡る程度塗れたら、あとはしっかりと揉みこんでいくといいと思います。
頭皮を傷つけないように、まんべんなく塗布して優しく揉みこんで白ごま油を浸透させていきましょう。
30分ほど放置する
ある程度揉み込んだらあとは30分程度放置しましょう。
この時に頭にラップをかけて密閉しておくとより効果が上がります。
お風呂に半身浴で浸かりながらダラダラしていると30分ぐらい結構すぐに経ってしまうのでお勧めです。
（この時のぼせないように適度に換気、給水を心がけましょう）
軽く洗い流したあと、シャンプーして終了
30分経過したらお湯で軽く洗い流した後にしっかりとシャンプーします。
白ごま油は油ですのでお湯で軽く洗い流してもほとんど落ちないと思いますが、シャンプーで洗うことでしっかりと洗い流せるのでご安心ください。
これで完了です。
白ごま油で頭皮マッサージをして実際にどうだったのか？
僕の頭は夕方になると結構な異臭を放つのですが、白ごまによる頭皮マッサージをした翌日は普段よりも異臭が少なくなったように感じました。おそらく白ごま油の成分による抗酸化作用と保湿効果がうまく働いた結果、臭いが普段より少なくなったのではと感じております。
毎日やるとかなり面倒くさいのですが、週に2回程度でいいということなので、これからも続けていきたいと思います。
抜け毛や白髪予防に効果があるとのこと
白ごま油を利用した頭皮マッサージは抜け毛や白髪予防に効果的ということで、今はまだそこまで酷くなっていないという方もぜひ一度お試しいただければと思います。
薄毛に悩む方の発毛はクリニックに相談がお勧め
この白ごま油を使用した頭皮マッサージによって薄毛の予防には効果を発揮する可能性がありますが、発毛には期待できません。今薄毛にお悩みの方は今の時代病院で治すことができるので、是非一度AGAの治療をしているクリニックに相談してみることをお勧めします。
おすすめAGAクリニックランキング
AGAによる薄毛、ハゲは今や病院で治せるものです。
そんなAGA治療にオススメのクリニックをランキング形式で紹介させていただきます。
第１位 AGAスキンクリニック
最近CMでも話題のAGAクリニックがこちらのAGAスキンケアクリニックです。
月々3,400円~と比較的安い治療費で始められるのがとても魅力的です。
オリジナルの内服薬＋外用薬「Rebirth」とオリジナルの薬剤を頭皮に直接注射する「Dr'sメソ」で驚異の発毛実感率99.4%を叩き出している実績のあるクリニックとなっております。発毛率実感率99.4%はすごいですね…
毎月キャンペーンも実施しており、初診料が無料になったり、血液検査が無料になったりと積極的にユーザー還元をしているクリニックなので印象もとてもいいです。
実際にクリニック内を取材させていただく機会もあり、「Dr'sメソ」と呼ばれる話題の発毛注射も体験取材することができたので是非一度参考のために下記記事を見ていただければと思います。
AGA治療取材体験記〜AGAスキンクリニック〜
カウンセリングは何度でも無料でできるのがとても魅力的なクリニックとなっているので、是非一度相談だけでもして見てはいかがでしょうか？
何度かカウンセリングを受けて通う決意をしてもいいですし、内容を納得してまだ時期ではないのであればまた再びカウンセリングを受けるのも一つの手だと思いますよ！
公式サイト>>> ＡＧＡスキンクリニック
第２位 湘南美容クリニック
こちらもCMで認知率の高いクリニックですね。
広告に力を入れているだけではなく、AGA治療薬の実績が10万件を超える安心のクリニックとなっております。
こちらも内服の治療薬に加えて外用薬、メソと呼ばれる頭皮注射によって治療することができます。
AGAスキンクリニックのように独自配合の薬というわけではないですが、同じ成分を使用した治療薬ということで発毛に期待が持てます。
料金自体も比較的安めに抑えられており、初回限定でAGA治療薬が1ヶ月分1,800円〜利用できるのもお財布に優しく魅力的です。
全国に65院以上あって通いやすいクリニックだと思いますので、一度カウンセリングだけでも受けて見る価値はあると思います。
公式サイト>>> 薄毛の悩みは専門医に！ 湘南美容クリニック！
第３位 ゴリラクリニック
多くの芸能人が通う脱毛クリニックとして有名なゴリラクリニックですが、AGA治療にも力を入れており、有効成分を全て配合したオリジナル薬剤「ミノフィアG」とハーグ治療、ヘアマトリックスと呼ばれる頭皮注射で発毛実感率97％を達成しております。
他のクリニックとの差別化としてはオリジナルで調合した薬剤と頭皮注射に加えて笑気麻酔や麻酔クリーム、局所麻酔を使用してほぼ痛みを０に近づけることができるというところです。痛みに弱い方でどうしても注射やハーグ治療を受けたいという方には是非オススメしたいクリニックです。
僕の場合はヒゲ脱毛で利用していますが、スタッフもとても気さくで話しかけやすく、プライバシーもしっかりと守ってくれるのでオススメです。
ゴリラクリニック体験記
カウンセリングだけであれば無料で受けることができるので、是非一度相談だけでもしてみてはいかがでしょうか？
公式サイト>>> 脅威の成功率97％ 薄毛(AGA)治療・抜け毛対策なら【ゴリラクリニック】
最後に
ということで今回は抜け毛などに効果があると期待される白ごま油を使用した頭皮マッサージを紹介させていただきました。
何もしないよりはマシですし、すぐ手に入るものを使用するだけでできるお手軽なマッサージなので、是非一度お試しいただければと思います。