スマートフォンのせいで今現代人が直面している問題…
それがストレートネックです。
ストレートネック（スマホ首）は、長時間のパソコン作業やスマホ操作によって首がまっすぐの歪んだ状態のことを指します。
首がまっすぐになってしまうと首にかかる頭の重さの負荷分散ができなくなります。
そのことが原因で、頭痛、首の痛み、肩こり、ひどいときには手足がしびれたりと様々な症状を引き起こします。
管理人が第１位に選んだストレートネック枕とは？>>>スローコアピローPRO-EX
僕の友人もストレートネックが原因である日突然体の一部が動かなくなった経験があります。
その日一日は会社を休んで病院に通って「スマホの操作のし過ぎによるストレートネックだね。」と診断されたそうです。
このようにスマホやPCが生活に欠かせない社会になってきたことによってストレートネックに悩みを抱えている人が急増しています。
とはいうものの、普段から姿勢を気をつけてスマホやPCを操作するというのもなかなか難しい方もいるのではないかと思います。
ということで今回はそんな人たちにオススメの、寝るだけでストレートネックが改善できるおすすめまくらランキング形式で紹介していきたいと思います。
ストレートネックで悩んでいる方や、ストレートネックを予防したいという方はぜひ参考にしていただければと思います。
ストレートネック対策枕選びのポイント
大きさ、硬さ、高さなどがあったものを選ぶ
「ストレートネック対策用の枕をとりあえず買えば安心！」と思っている方も多いかもしれません。
しかしそれではいけません。
人間というものは頭の大きさや首の長さ、太さなど人それぞれ全く違います。
したがってそんな自分の頭にあったストレートネック対策枕を選ばなくてはなりません。
女性だから女性用というわけではなく、自分自身の頭をしっかりとしっかりと包み込んでくれるような枕を選ぶといいでしょう。
管理人が第１位に選んだストレートネック枕とは？>>>スローコアピローPRO-EX
ストレートネックを改善する構造になっているもの
当たり前ですが、ストレートネックを改善することができる構造を持った枕を選ぶようにしましょう。
ストレートネックとはその名の通り、首がまっすぐになってしまった状態のことをさします。
そのまっすぐの首を本来の自然の形に矯正してくれるような枕が効果が高いと考えられます。
つまり、首の部分が少し盛り上がり、頭はその首の部分から少し下に下がるような感じで自然なカーブを描けるような構造をした枕がお勧めということです。
これらを踏まえて以下にランキング形式でオススメの枕を紹介していくので、参考にしていただければと思います。
自然な首のカーブへとアプローチ>>>スローコアピローPRO-EX
ストレートネック対策枕ランキング
ストレートネック対策枕簡易比較表
ランキングを見やすくするために、まずは表の形で紹介させていただきます。
表中の商品名をクリックすると詳細な説明を見る場所に遷移します。
※スマホの場合、下記表を横にスクロールして見ることが可能です。
| 順位 | 商品名 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | スローコアピローPRO-EX | 24,800円 | 大学教授による監修、科学的検証で完成した、実力あるストレートネック対策用枕。 |
| 2 | ネックフィット枕 | 7,980円 | APP BANK STOREと共同開発したスマホユーザーのための枕。楽天ランキング1位※管理人も愛用中! |
| 3 | 【女子専用】もちもち癒されネックフィット枕 | 6,300円 | 女性専用に作られたストレートネック対策用枕。 |
| 4 | 【男性専用】お父さんにあげたいネックフィット枕 | 6,980円 | 男性の臭いにもしっかり対応の大きめストレートネック対策用枕ストレートネック対策用枕。 |
| 5 | 六角脳枕 | 18,900円 | ナイツが広告塔を務める、寝ている時の枕温度が最適な枕 |
首の形を自然なカーブに改善できるスローコアピローPRO-EXが個人的にはオススメです。
しかし人によって合う枕は異なると思います。
ぜひ下記に記した各枕の詳細内容を参考にして自分自身に合う枕を見つけていただければと思います。
第１位 スローコアピローPRO-EX
【公式ページ】
スローコアピローPRO-EX
- 満足度92.7%!!
- 大学教授による監修と客観的検証に基づいた最強のストレートネック枕
- 首、肩、頭のコリにアプローチ♪
２人の大学教授が監修し、客観的検証を積み重ねて完成された、根本的な改善にアプローチする最強のストレートネック対策用枕がこの「スローコアピローPRO-EX」です。
しっかりと計算されて作られていることにより、その満足度は92.7%と非常に高いのが特徴です。
こちらは寝るときの枕というものではなく、一日数分首をその上に乗せるだけで首の位置を正しい位置に矯正するという商品になっております。
先ほどから紹介しているような枕と合わせて使用するとより効果高いと思います。
体の癖、歪みを矯正する専用のピローとエクササイズで正しい体の状態へとアプローチしていく内容となっております。
ストレートネックに本当に困っている方にはぜひオススメしたい商品となっております。
スローコアピローPRO-EXの口コミ
評価：
私は元々猫背だったので、その影響で首も曲がっていて少し前のめりになっていたので、この枕はそれを改善してくれました。
スローコアピローPRO-EXは普通の枕みたいに頭の下にしいて使うというよりかは、首と頭の間にはさんで使うようなイメージです。
最初は本を読む時やスマホをいじる時にベッドに横になって使っていました。
なれないうちは、元々の私の姿勢が悪かったので窮屈に感じたりむずむずしましたが、姿勢がだんだん正されてきたら、寝る時に使っても違和感がなく使えるようになりました。
さらに私の睡眠の悩みとしてもう一つあったのが友達の家やホテルに行った時になれない枕で寝て寝違えてしまうということでした。
その点では、スローコアピローPRO-EXは他の枕に比べて比較的コンパクトなので、簡単に持ち運ぶことが出来てその問題点も解決しました。
整体やマッサージ屋の常連で、自分でもストレッチやヨガをいろいろと試している者ですが、この枕は本当に効果的です！
付属のテキストで紹介されているエクササイズはどれもとても手軽かつ短時間でできて、ほとんど疲れない楽な動きです。
素人がやるヨガや一般の整体に通うよりもよっぽど身体を整え、ほぐす効果を感じます。
実際、この枕を使ったエクササイズを二日連続でやっただけで肩こりが治りましたし、長時間のパソコン作業などで姿勢が悪くなっても、この枕を使って一通りエクササイズすると骨格が歪んだ感覚が消えてすっきりします。
購入前は、枕とテキストだけの割にはずいぶん高額だと悩みましたが、3か月使ってみて、充分コストに見合う効果だと感じました。おすすめです。
【公式ページ】
スローコアピローPRO-EX
第２位 ネックフィット枕
【公式ページ】
ネックフィット枕
- APP BANK STORE × あしたるんるんの共同開発で生まれたスマホユーザー専用の最強枕！
- 頭を包み込みながらしっかり首をサポートします！
- カイロプラフティック院でも多数採用の実績あり！
スマートフォンのためのグッズを開発、販売している会社「APP BANK STORE」× あしたるんるんとのコラボで作られたスマホヘビーユーザーの方に特化したストレートネック対応枕がこちらの「ネックフィット枕」になります！
ネックフィット枕は大きく分けると二つの構造に分かれています。
頭部分にはパイプ、首部分にはウレタンフォームと異なる中材を使用することで、頭を包み込みながらしっかり首をサポートすることで首への負担を軽減します。
そして上記画像のように優しく包み込みながらストレートネックの原因として考えられる首の生理的なカーブが失われた状態を寝ながら優しくストレッチすることができるのです。
人によって首の高さや長さ、体格や眠りの姿勢、歪みなどが全く違うのが普通です。
そこで、首の部分のソフトパイプの量を調整することによってここの首の高さに合わせた睡眠時に最適な首の体勢を作ることが可能となっています。
側地は吸水速乾性に優れた生地を採用しているため、洗濯をしても乾きが早く、定期的に洗濯することで常に清潔に使うことが可能です。
しかもこのネックフィット枕は、なんと海外ではなく日本の工場で生産されているのです。
したがって、日本人のことを考えた安全な品質の枕となっているので本当におすすめです。
またこの枕は個人向けに使用されているだけではなく、実際にカイロプラフティック院でも多数採用されている本格的なストレートネック対応枕となっています。
その信頼度はとても高いといっても過言ではないでしょう。
管理人も愛用しており、実際にストレートネックにアプローチしていることを実感しております。
参考管理人のネックフィット枕体験談はこちら
自分のために購入することはもちろんのこと、友人や家族、恋人などへのプレゼントにもおすすめなので、一度購入を検討してみてはいかがでしょうか？
ネックフィット枕の口コミ
評価：
長年肩こりに悩まされていて、いろいろな枕を試していました。
そんな中、ネックフィット枕に出会いました。
ネックフィット枕は今まで使っていた普通の枕とは形状が異なり、独特な形だったため、初めて使った夜はなんとなく違和感がありました。
しかし、使っているうちに慣れてきて、気付いたら朝スッキリと目覚められるようになっていました。
１ヶ月ほど使用し続けた頃だったかと思います。
今までは朝起きた時から肩が凝っていたりと、寝ても疲れが完全にとり切れていない感じがしていました。
それがなくなったのです。
朝起きて、体がなんだか軽い。スッキリしている！と思えたのは本当に久しぶりでした。
たまに旅行等で普通の枕で寝るとすぐに肩こりが再発して、朝から体がだるくなってしまいます。
ですので、ネックフィット枕の効果は本当にすごいと思っています。
もうこれなしでは寝られません。
評価：
ネックフィット枕を使用して2ヶ月になりますがとても気に入ってます。
まず良かった点は以前の枕と違い硬さがちょうど良さです。
そして高さの調整ができるので自分に合った高さで睡眠をとることができます。
ネックフィット枕を使用して体の改善点は首、腰、です。
まず首ですが以前使っていた枕で寝ると必ず朝首が痛くなったりしていました。
しかし、ネックフィット枕を使うと高さの調整ができ、首に負担をかけないので朝起きても首が痛くなったりしません。
腰に関しても、以前使っていた枕で寝ると枕の高さか合わないせいか時々痛くなっていました。
しかし、ネックフィット枕を使うと次の日から痛みはなくなりました。
また、ネックフィット枕を使うと朝の寝起きが全然違います。
今までは朝起きたら首とか腰が痛くなったりしてましたけど今は全くありません。
本当にいい枕に出会いました。
評価：
このネックフィット枕を購入して使ってみて思ったのは、「痛み」を感じなくなったことです。
それまで使っていた枕はいつも寝ている時に首の部分が痛いと感じていたのですが、これを使うようになってからはそれがなくなりました。
特にこれを使う前に私が一番悩んでいたのが手の痺れでした。
寝ている時に首が痛いのは目覚めてから感じる事が多かったのですが、手の痺れは寝ている時に手が痺れて動かないと感じて焦って目覚める事が度々ありました。
ですが、このネックフィット枕を使うようになってからはそういう事もなくなって本当に良かったと思いました。
やはり枕が合わなくて首に負担が掛かると他の部位にも悪い影響があると思いました。
それが改善されて本当に良かったです。
これを使う以前にもいろんな枕を試してきたのですが、この枕みたいに明らかに首への負担がなくなったと感じたものはなかったのでいい枕に出会えたと感謝しております。
第３位【女子専用】もちもち癒されネックフィット枕
【公式ページ】
女子専用ストレートネック枕「癒されネックフィット枕」
- ネックフィット枕の女性専用バージョン♪
- 丸みを帯びた可愛らしいフォルムが女性の小さな体に優しくフィット♪
- パイプのアロマオイルに癒されること間違いなし！
先ほど紹介したネックフィット枕の女性に特化した枕がこちらになります。
Yahoo!ニュースや日経MJ、日経トレンディなど、数々のメディアに取り上げられ、今大注目の商品となっております。
もちもちのマシュマロ生地と丸みを帯びた可愛らしい形が女性の心を鷲掴みにする、まさに女性のことを考えた、女性だけのためのストレートネック対応の枕ですね。
女性が使いやすい小さいサイズで作られており、丸みを帯びた可愛らしいフォルムが肩と枕をしっかりとフィットさせます。
頭部分には窪みがあり、寝返りをしても横向きに寝ても頭をしっかりと安定して保持してくれるのが魅力的なポイントです。
また中のパイプにはあしたるんるんのオリジナルアロマオイルも使用されており、心地よく香る匂いが心地よい睡眠を実現してくれます。
※香りの成分…スイートオレンジ、ラベンダー、カモミール、ティートリー、パチュリ、マジョラムスイート
もちろん香りなしタイプもあるので、香りが苦手な人はそちらの枕を購入することも可能なのでご安心ください。
専用カバーは下記の３種類から選ぶことができます。
・3年以上化学薬剤を使用していない畑で農薬や化学肥料を一切使わずに栽培された「100%オーガニックコットンWガーゼ」
・吸水速乾性、消臭性、接触冷感性などの機能を重視した「ミラキュラスクール」
お客様の趣向や使い方に合わせた専用カバーを購入することが可能です。
したがって、ネックフィット枕とカバーのセット購入がおすすめですね。
恋人や友人だけでなく、日頃疲れている母親のために「母の日」や「誕生日」の贈り物としても最適だと思うので、より女性に特化したストレートネック対策の枕をお探しの方にはこちらがおすすめです。
【公式ページ】
女子専用ストレートネック枕「癒されネックフィット枕」
【女性専用】もちもち癒されネックフィット枕の口コミ
評価：
中身が、小粒のパイプでできており、自分の楽なネックの高さにできるので、いいです。
しかし、どの高さが自分に合っているのか、初めはちょっと分からず時間がかかりました。
中身も、パイプなので、取り出しやすく、清潔で、蒸れません。
また、幅が大きめなので寝返りを打っても楽です。
パソコンを見る時間が比較的多いので、ストレートネックで、常に肩こりや首の痛みに悩まされていました。
こちらを使用して、徐々に、肩コリが、以前よりよくなりました。
血流が良くなったのか、だるかった体も、楽になりました。
半年くらいこちらの枕で寝ていますが、だんだんと慣れてきました。
高さが足りないなぁと思ったりするときにもあるので、少しずつパイプを追加しています。
最初はその時点でも良くても、状態が変わる時もあるので、パイプは捨てずに持っていったほうがいいと思いました。
評価：
昔から、肩こりと首こりひどく、マッサージに通ったりしていました。
それでは治らず、最近特に我慢できない程になってきたので、病院へ行きました。
ストレートネックと診断されました。
枕に関しては、ネットでいろいろ調べましたが、価格と口コミの評価が良かったので、女性用ネックフィット枕を選びました。
使い始めてから数日でかなり首と肩が楽になりました。
寝返りしても首に負担になりませんし、何よりひどい肩こりと首こりが解消しました。
枕を変えることで、こんなに肩こりや首こりが良くなると思いませんでした。
この枕は高さを自分の好みに変えられるのが、良いですね。
中入っている小粒パイプを出し入れして、高さを調製するので、微調整がしやすいんです。
枕の高さが自分に合っていると、体が楽ですし、ぐっすり眠れますよ。
女性用ネックフィット枕は手洗いで洗濯も出来ます。
清潔に使用できるのが良いです。
評価：
お恥ずかしいお話ですが学生の頃からイビキが酷くて修学旅行やお泊まりの時とても恥ずかしかったです。
前もって私より早く寝たほうがいいよと言うくらい悩んでいました。
そこで耳鼻科に行く機会があったので相談してみると枕を変えることから試してみるといいと言われたのでネットで探して見つけたのが女性用ネックフィット枕でした。
枕はニトリの安いものをずっと使っていましたがこれを使うようになってから私のイビキにも変化があったみたいです。
自分では分からないので旦那に聞いてみると前よりも全然気にならなくなりイビキをかいて寝ることが減ったみたいです。
女性用で作りが少し小さく枕のカーブが首に沿ってフィットしてくれます。
安眠効果のあるラベンダーの香りが染み込んでいるので目覚めもとてもいいです。
たかが枕かもしれませんが肩こりや熟睡出来ない方私と同じくイビキで悩んでいる方一度試してみてください。
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女子専用ストレートネック枕「癒されネックフィット枕」
第４位 【男性専用】お父さんにあげたいネックフィット枕
【公式ページ】
男性用ストレートネック枕
- ネックフィット枕の男性専用バージョン♪
- 硬めの低反発ウレタンが頭をしっかりと包み込む！
- 気になる男性臭をしっかりと抑えます♪
女性専用があるということは、もちろん男性専用もあります！
男性専用ネックフィット枕は２構造のタイプになっており、頭をしっかりと包み込む低反発ウレタンと首に程よい刺激を与えるソフトパイプを使用しております。
枕を2層構造にすることで頭部分は重さをしっかり吸収して包み込み、首部分は少し反らすような形で安定させるという頭と首の両方をしっかりとサポートする構造となっています。
ソフトパイプを取り出すことでお好みの高さに調整できるのも嬉しいですね。
男性専用ということで、ソフトパイプには備長炭を練りこんだ黒いパイプを採用しているので、男の人の気になるニオイを抑えてくれます。
さらにはメッシュ生地によって熱を逃してムレにくい構造にもなっているので、ニオイを気にせずにより快適な睡眠時間を過ごすことができます。
見た目はスポーティーな黒い枕となっているので、どの場所で使用してもしっくりときて見た目もなかなかカッコイイのが男性にお勧めできるポイントですね。
専用カバーの色は黒とネイビーの二種類あり、使用する場所で色を選ぶことができます。
また専用のカバーには先ほど女性専用のネックフィット枕でも紹介したミラキュラスクールが採用されております。
したがって、吸水速乾性、消臭性、接触冷感性など、男性の臭いと汗にしっかりと対応しているカバーとなっているのでこちらも枕とのセットでの購入がおすすめですね。
仕事で疲れているお父さんにはもちろん、普段からスマホやPC作業で疲れている男性の方にはぜひオススメしたい枕となっているので、自分用や彼氏や旦那さんのプレゼント用に検討してみてはいかがでしょうか？
【公式ページ】
男性用ストレートネック枕
【男性専用】お父さんにあげたいネックフィット枕の口コミ
評価：
私は今まで枕に関心はなくニトリの安物の枕をつかって寝ていました。
ただ、仕事をし始めて結構な頻度で頭痛がしていて夜も中々寝付けませんでした。
最初はストレスが原因なのかなと思っていたのですが、さすがに頭痛がひどく病院に行ったところ先生に枕は良いものを使っていますか？と聞かれました。
今までに枕なんて気にしていなかったのでびっくりしていると、枕を変えることによって頭痛が治まるということを聞きました。
それから枕に興味を持ち始め色々調べたところ、ネックフィット枕という枕がお手頃な価格でレビューも良かったので買ってみました。
家に届きさっそくその枕を使って睡眠したところびっくりするくらい寝心地がよく快眠することができました。
頭痛の方もすっかりよくなり仕事にも身が入るようになりました。
心なしか今までよりも体も良く動くようになりました。
評価：
ネックフィット枕は思った以上に質の高い枕で使い心地が良かったです。
今まで使っていた枕だとどうしても首が痛くなってしまい、寝ても夜中に何度か起きてしまうことがありました。
中々首や肩などの疲れがとりにくく、睡眠の質が悪く悩んでいました。
ネックフィット枕にして一番気に入っているところは枕の高さを変えられることです。
自分にとって丁度良い高さに調節出来るということは、身体にとっても負担が減り身体の歪みも解消されます。
あと意外と硬さがあるのでしっかりと頭を抱えてくれている感じがあります。
硬すぎて痛いとか寝心地が悪いということはないのでここは個人差があると思います。
枕を変えてから首の負担が減ったせいか夜中に起きる回数も減りましたし熟睡出来るようになった気がします。
首や肩の凝りも多少改善されるようになったと思うので、枕を変えて良かったと今は思っています。
【公式ページ】
男性用ストレートネック枕
第５位 六角脳枕
【公式サイト】
六角脳枕
- 肩こり、首こり、頭の負担にアプローチ！
- 口コミ枕ランキングでも堂々の１位を獲得！
- テレビや雑誌でも取り上げられるほどの実績あり！
基本的な枕は仰向け状態を想定されて設計していますが、こちらの枕は寝返り時の姿勢までしっかりと計算し、寝返りをした時でも肩や首、頭の負担を和らげるような構造になっている枕となります。
どんな姿勢でも首や頭、肩に対して最適にフィットするために自然と姿勢も良くなり、ストレートネックの改善にも期待が持てます。
枕の素材にもこだわりがあり、独自開発したウレタン「低反発マイクロウェーブ素材」を採用しております。
したがって、通気性や肌触り、寝返り時に首への負担が小さいなどの体と枕が一体化するようなフィット感を感じることができます。
実力のある枕なので、各種メディアや雑誌にも取り上げられ、枕口コミランキングや楽天ランキングで連続１位を獲得したことがあるなど、その実績も素晴らしいものがります。
枕選びで悩んでいる方には是非一度試してほしい枕ですね。
【公式サイト】
六角脳枕
最後に
ということで、今回はストレートネック対策のおすすめ枕をランキング形式で紹介させていただきました。
ネックフィット枕とスローコアピローPRO-EX
の組み合わせが効果的かなと思います。
特にスローコアピローPRO-EX
は、特におすすめの商品なので、一度使用していただければと思います。
【公式ページ】
ネックフィット枕
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スローコアピローPRO-EX