皆さんは今までに肉体改造、ダイエットをしたことがあるでしょうか？
一人で続けようと頑張ってもなかなか意志が保てなくて、目標半ばで諦めてしまう人も多いのではないかと思います。
人間ついつい楽をしたくなるもので、苦しいことってなかなか続かないものですよね…
そんな中最近流行り出したのがパーソナルジム、プライベートジムといったマンツーマンで指導してもらい、トレーニングから食事管理まであらゆる面で徹底的にサポートしてくれるサービスです。
料金は普通のジムと比べると圧倒的に高いですが、一人でダイエットを行うわけではなくて、担当のトレーナーさんがついてくれるので、挫折することなく続けられ、徹底したトレーニング内容と食事管理で理想の体に近づけることができるのです。今まで途中でダイエットに挫折してしまった方やどうしても短期間で理想の体に近づけたいと願う方には本当におすすめのサービスです。そんなサービスがここ最近、人気急上昇となった結果、日々働いている場所や家の近くにもたくさんでき始めております。
ということで今日はそんなパーソナルジム、プライベートジムの中でも特に銀座・有楽町・日比谷の地域に限定しておすすめのジムを紹介していきたいと思います。
ジム探しの参考にしていただけると幸いです。
目次
東京でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム
ライザップ
おすすめ度 ★★★★★
料金： 298,000円〜
店舗数(東京)： 30店舗
TVCMでもおなじみのライザップですが、様々な芸能人がダイエットに成功している実績だけあって本当に効果の高いおすすめのパーソナルジムと言えます。ダイエットという結果にコミットしたい方はもちろんのこと筋肉質になりたい方や部分的に綺麗になりたい方など、様々な要求にも専属のトレーナーが親身になって取り組んでくれて結果を出してくれるため本当に素晴らしい、おすすめのパーソナルジムです。
無理な食事制限は一切なく、食べられるダイエットをモットーに食事のプログラムも用意してくれるため、結果が出るまで続けやすいのも魅力的な点ですね。
「結果が出た後も通い続けなければリバウンドしてしまうのでは？」と思う方もいらっしゃるとは思いますが、ライザップの場合はその後も自分自身で体型を維持する知識と太りにくい体をその期間に身につけることができるので、通わなくなった後もその体を維持していくことが自身で管理するだけでできるようになります。またどうしても心配という方のために別料金にはなりますがライフサポートというコースに通うことができ、定期的に担当トレーナーに診てもらいながらのトレーニングやカウンセリングを受けることも可能です。
料金はなかなかお高いですが、その分「リバウンドしにくい体づくり」や「30日間返金保証など」理想の体を手に入れるための本気度を感じられますね。
銀座・有楽町・日比谷あたりですと、銀座店が一番アクセスしやすいかとは思いますが、RAIZAPは全国に店舗を展開しており、東京だけでも30店舗ものお店があるため、一番通いやすい場所を柔軟に選ぶことが可能です。
カウンセリングだけなら無料で受けることが可能なので、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
【公式ページ】
【RIZAP】
es three （エススリー）
おすすめ度 ★★★★
料金： 194,000円〜
店舗数(東京)： 13店舗
「プライベートジムはどれも高いからなかなか決断できない」、「リバウンドしにくいといってもアフターケアが心配」そんな方におすすめなのがエススリーです。他社と比較しても10万近く安かったり、アフターケアも料金に含まれていたりとプライベートジムとしては至れり尽くせりの内容となっております。また、託児所サポートもついているため、ママでも安心して通うことができるのも本当に魅力的です。
もちろん安いからといって効果が出にくいということはなく、広告宣伝費を削って成果の方に注力しているために低価格が実現できているので、安心してオススメできるプライベートジムとなっております。
銀座・有楽町・日比谷あたりですと、銀座・新橋店が通いやすいかと思います。また東京都内だけでも13店舗もあるので、自宅から通いやすい or 仕事帰りからのアクセスが良い場所というのを柔軟に選ぶことが可能です。
無料カウンセリングではパーソナルトレーニングの内容とジムの雰囲気を味わうことができるので、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
【公式ページ】
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］
Lyubovi（リュボーヴィ）
おすすめ度 ★★★★
料金： 173,400円〜
店舗数： 1店舗（出張型）
様々なプライベートジムが存在しますが、こちら「Lyubovi」では出張型のパーソナルトレーニングを行なっているので、いちいちジムに通うのが面倒くさくなってやめてしまいそうな方や、ジムに通うような時間が作れない方には大変おすすめのプライベートジムとなっております。上野・浅草にある店舗でもパーソナルトレーニングを受けることが可能であり、「出張してもらうとそのクオリティが下がりそう…」と心配になる方もいるとは思いますが、トレーニング、ダイエットに必要な器具を全てご自宅まで運んでしっかりとトレーニングを受けることができるので、お店で行うのと同等の効果を発揮するトレーニングが受けられます。
また、パーソナルトレーニング業界初の一生アフターサポートも完備しているため、２ヶ月間のダイエットだけで一年以上の目標体重保持成功率が94%と素晴らしい実績があるということもおすすめの点であり、魅力的な点です。卒業後も専属トレーナーに２４時間３６５日相談可能ですし、年４回の定期的なメンテナンストレーニングがついているのもとてもありがたいです。
東京23区であればどこでも出張していただいて自宅で本気のダイエット、トレーニングを受けることが可能という素晴らしいサービスなので、まずは相談だけでもしてみることをお勧めします。
【公式ページ】
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
XSLIM(エクスリム)
おすすめ度 ★★★★
料金： 225,000円〜
店舗数： 18店舗
「どうしてもダイエットをはじめてもすぐに挫折して失敗してしまう…」、「絶対にリバウンドなんてしたくないけど、意志が弱い…」そんな方におすすめしたいジムがこちらのXSLIM(エクスリム)です。
普通のプライベートジムの場合、２ヶ月間の集中トレーニングをした後は特にサポートがなくなってしまうものも多いですが、エクスリムの場合、２ヶ月の集中トレーニングの後、最大４ヶ月のリバウンドしやすい時期をしっかりとサポートしてくれることによって、最大の不安であるリバウンドを極限まで防止してくれるというとても魅力的なサポートがあるのが通う方にとっては嬉しいですね。
料金もプライベートジムとしては比較的低い設定となておりますが、なんと毎月先着10名さままで入会金が50%オフになるというものすごく手厚いサポートをしてくれているためにさらに通う障壁が下がっているのも魅力的です。
料金が低いのは質が悪いのでは？と心配してしまう人もいるかと思いますが、そんなことはなくむしろパーソナルトレーナー全員が社員なので一人一人のトレーナーのクオリティも高く、素晴らしいトレーニングを受けることができます。
銀座・有楽町・日比谷あたりですと、新橋・銀座店が通いやすいかと思いますが、都内だけでも18店舗もあるので、自宅から通いやすい or 仕事帰りに立ち寄りやすいお店を柔軟に選ぶことも可能です。カウンセリング自体は無料で60分も受けることが可能なので、気になる方は一度お話だけでもいいので相談してみることをおすすめします。
【公式ページ】
【XSLIM(エクスリム)】
MIO STILE（ミオ スティーレ）
おすすめ度 ★★★★
料金： 288,000円〜
店舗数： 1店舗
MIO STILE（ミオ スティーレ）はイタリア語で「私のスタイル」という意味で、お客様の個性を大切に最上の「技術」と「おもてなし」のパーソナルトレーニングを受けることができ、ストレスなく確実に理想の体を手に入れることが可能ということをコンセプトに掲げているプライベートジムとなっております。
銀座駅から近くのアクセスという好立地条件の環境下、通う方々が「特別感」を感じられるように「おもてなし」を徹底的に重視したパーソナルトレーニングを受けることができます。最長４ヶ月通える中で各人のペースでストレスなく確実に理想の体に近づけるように完全オーダーメイドでプログラムを作成していくので、本当に気持ちよく、目標を達成することができるように考えられているのが大変魅力的です。
完全プライベートな部屋ででワンランク上のトレーニングを受けて体を変えたいという方には一度無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。
【公式ページ】
大人のための銀座プライベートジム【ミオスティーレ】
最後に
ということで今回は銀座・有楽町・日比谷という地域に限定しておすすめのパーソナルジム、プライベートジムを紹介させていただきました。
より細かい地域でおすすめの店舗をお探しの方は、下記記事を参考にしていただければと思います。