「睡眠」 一覧

仕事の休憩時にはパワーナップ(昼寝)をとって仕事の生産性を上げるべき

毎日汗水流してお仕事に精を出している方も多いと思います。 本当にお疲れ様です! さて、そんな方々にお聞きしたいのですが、皆さんは仕事の休憩でしっかりと休むことができているでしょうか? 昼食後に襲ってく ...

スマホ依存症の方は必見!!ストレートネック対策の枕の体験談、レビューを紹介する

現代人の悩みの上位に君臨するであろう問題がスマホ依存症です。 友人や知人に連絡を取るにも、お店を検索するにも、観光地の下調べをするにも、ゲームや音楽、動画などの暇つぶしをするにもスマートフォンは現代人 ...

スマホ首、ストレートネック対策におすすめの枕ランキング

スマートフォンのせいで今現代人が直面している問題… それがストレートネックです。 ストレートネック(スマホ首)は、長時間のパソコン作業やスマホ操作によって首がまっすぐの歪んだ状態のことを指します。 首 ...

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