「どうしてもダイエットができない…」
「自分に甘くてすぐ挫折してしまう…」
「自己流でやってるけど全然落ちない…」
そんな人も多いと思います。でも、
ダイエットは難しいです。
特に自己流でやろうとすると失敗することが多いです。
なぜなら、
自分に合った適切なダイエットができてないから。
本当に知識をしっかりと持ち、適切な運動と食事を摂ることで簡単に痩せることは実は可能なのです。
そんなサポートを徹底的にしてくれるパーソナルトレーニングが受けられるプライベートジムです。
今回はその中でも「愛知県に特化」してオススメのジムを紹介していきます。
目次
愛知でおすすめのパーソナルジム、プライベートジム
料金比較簡易表
個人的にオススメのジム7社の料金や内容をわかりやすく表にまとめました。
各ジムにおけるコース料金の算出は、一番安い価格のコースを基準にしております。
※スマホ表示の場合、下記表は横スクロールで全体を見ることができます。
| 順位 | ジム名 | 料金（税別） | 回数 | 期間 | 備考 | 公式ページ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ライザップ | 348,000円※1 | 16回 | 2ヶ月 | 有料オプション「リバウンド保険（29,800円）」あり | https://www.rizap.jp/ |
| 2 | 24/7ワークアウト | 136,000円※4 | 16回 | 2ヶ月 | 広告費を抑えた低価格を実現 | http://hu-gym.com |
| 3 | エススリー | 233,000円※2 | 16回 | 2ヶ月 | 入会金35%OFFキャンペーンあり | https://esthree.jp/ |
| 4 | シェイプス | 236,000円※3 | 16回 | 60日間 | 女性専用、部分痩せコースもあり | https://www.shapes-international.co.jp/ |
| 5 | レアリスタ | 495,000円※5 | 16回 | 2ヶ月 | 卒業後もメンテナンスでしっかりサポート | http://www.lealista.com/ |
| 6 | はやき | 206,000円※6 | 16回 | 2ヶ月 | 今なら入会金が無料！ | http://diethouse-hayaki.com/ |
| 7 | FiNC | 78,000円※7 | 16回 | 2ヶ月 | オンライン学習プログラムなので低価格を実現 | https://dc.finc.com/ |
※1…298,000円(シェイプアッププログラム)+50,000円(入会金)
※2…98,000円(基本2ヶ月コース)+38,000円(入会金)
※3…194,000円(ショートプログラム)+39,000円(入会金)
※4…216,000円(ダイエットコース)+20,000円(入会金)
※5…470,000円(月会費2ヶ月分)+50,000円(入会金)+25,000円(メンテナンス)
※6…156,000円(基本コース2ヶ月)+50,000円(入会金)
※7…78,000円(Basicプラン2ヶ月) 入会金は無料
実績の強さからRIZAPを1位、コストパフォーマンスの良さから24/7ワークアウトを２位とさせていただきました。
これから各パーソナルトレーニングジムの詳細を解説していきます。
第１位 ライザップ
| オススメ度 | |
| 料金 | 298,000円〜 |
| 店舗数 | 6店舗 |
- TVCMでも有名な実績多数の信頼あるプライベートジム！
- 個々の様々な要望にマッチした理想の体にアプローチ！
- ジム史上初のリバウンド保険も完備！
やはり１番はTVCMでもおなじみのRIZAP(ライザップ)です。
様々な芸能人がダイエットに成功している実績だけあって本当に効果の高いおすすめのパーソナルジムと言えます。
・筋肉質になりたい
・部分的に綺麗に痩せたい
など、肉体改造に関しての様々な要望を叶えてくれるジムとなっています。
そんな要望を実現するために専属のトレーナーが親身になって取り組んでくれます。
無理な食事制限は一切なく、食べられるダイエットをモットーに食事のプログラムも用意してくれます。
そのため、結果が出るまで続けやすいのも魅力的な点です。
「結果が出た後も通い続けなければリバウンドしてしまうのでは？」
と思う方もいらっしゃるとは思います。
しかしRIZAP(ライザップ)の場合は、「自分自身で体型を維持する知識と太りにくい体」をその期間に身につけることができるのです。
したがって、通わなくなった後もその体を維持していくことができるようになります。
これらは実績や経験に基づいたRIZAP独自のデータから導き出されているので、その実力も確かなのです。
またどうしても心配という方のためにオプションでリバウンド保険も登場しました。
それをつけることでより安心して理想の体型を保つことが可能です。
料金はなかなかお高いのは事実です。
それでも、
・安心の30日間返金保証
など、理想の体を手に入れるため施策がしっかりしています。
また、RAIZAPは全国に店舗を展開しているので、日本の何処に居ても一番通いやすいも魅力的な点です。
愛知県には栄や金山、豊橋などにあるので、アクセスもしやすく仕事帰りなどにも通うことが可能です。
カウンセリングだけなら無料で受けることが可能です。
一度無料カウンセリングを受けてみるのも良いと思います。
第2位 24/7 ワークアウト
| オススメ度 | |
| 料金 | 136,000円〜 |
| 店舗数 | １店舗（愛知） |
- 全国に展開する信頼あるプライベートジム！
- 今まで様々なダイエットに失敗してきた方にはおすすめ♪
- ３食食べてきっちり痩せるダイエット♪
24/7ワークアウトは、2ヶ月で目標の理想の体を目指すパーソナルトレーニングジムです。
多くの方がダイエットに成功している実績のあるプライベートジムとなっております。
全国に40店舗以上も展開しており、数多くのダイエット成功者を全国で排出しているので信頼がありますね。
・自分のことを好きになれなかった方
・行動することが億劫だった方
・着られる服ばかり選んでいた方
など、その体型によって数々の悩みを抱え、ダイエットに失敗してきた方達も痩せることができている実績がります。
したがって、今まで様々なダイエットに失敗してきた方には特にオススメしたいプライベートジムとなっております。
こちらのジムでのプログラムは「3食食べてきっちり痩せるダイエット」をコンセプトに作られております。
糖質制限ダイエットや、たんぱく質が中心の食事制限によるダイエットとは違い、食事の面で苦労をしなくて済むことが特徴的で魅力的なポイントです。
この食事制限で苦労をしないという点が多くの成功者を出している理由でもあると思うので、食事制限で苦労をしそうな方にもオススメです。
より効率的にダイエットをして筋肉もつけるためにプロテインも提供されます。
「痩せる」ということに関して本当に力を入れているプライベートジムだと思いますので、一度カウンセリングだけでも受けて見てはいかがでしょうか？
第3位 es three （エススリー）
| オススメ度 | |
| 料金 | 194,000円〜 |
| 店舗数 | １店舗（愛知） |
- コストパフォーマンスを重視したい方はこちらがおすすめ！
- 託児所もあるのでママでも安心♪
- アフターケア料金もしっかり含まれています
「プライベートジムはどれも高いからなかなか決断できない…」
「リバウンドしにくいといってもアフターケアが心配…」
そんな方におすすめなのがes three(エススリー)です。
・アフターケアも料金に含まれている
など、プライベートジムとしては至れり尽くせりの内容となっております。
また、託児所サポートもついているため、ママでも安心して通うことができるのも本当に魅力的です。
もちろん安いからといって効果が出にくいということはありません。
広告宣伝費を削って成果の方に注力しているために低価格が実現できているのです。
実績も多数掲載されているので信頼度もしっかりとあります。
全国に27店舗展開しているので、パーソナルトレーニングジムとしてはなかなかの規模です。
愛知県には残念ながら名古屋市にしかありませんが、場所は栄と通いやすいので、名古屋在住の方や仕事で名古屋に来る方にはぜひお勧めしたいプラーベートジムですね！
無料カウンセリングではパーソナルトレーニングの内容とジムの雰囲気を味わうことができます。
一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
第4位 Shapes(シェイプス)【女性専用】
| オススメ度 | |
| 料金 | 162,000円〜 |
| 店舗数 | 3店舗（愛知） |
- 女性専用のプライベートジム！
- トレーナーは全員女性だから安心し通える♪
- 産後ダイエットコースやブライダルコースもあり！
Shapesは女性専用のジムです。
担当の女性トレーナーがついて目標の体に向かってトレーニングできるプログラムとなっています。
トレーナーが全員女性というのも女性からしてみると安心して通いやすい魅力的な点ですね。
特に女性に特化しているために男性と根本的に違う女性ならではの体幹メニューなど、女性専用のトレーニングを受けることができる点です。
したがって、より効率的なトレーニングをすることが可能です。
・個室のシャワールームやパウダールームも完備
ということで、、お出かけ前、出勤前にも通うことが可能というのも嬉しいですね。
普通のダイエットコースを始め、産後ダイエットコースやブライダルコースなど、女性に特化したコースを受けることができるのも魅力的な点です。
カウンセリングだけなら無料で受けることができます。
モニーターキャンペーンで安く通うことも可能なので、一度相談だけでもしてみてはいかがでしょうか？
第５位 Lealista（レアリスタ）
| オススメ度 | |
| 料金 | 500,000円〜 |
| 店舗数 | 1店舗（愛知） |
- 独自のメソッド「Lealistaメソッド」で理想の体型を目指す
- 厳選したサプリメントと水素水を無料提供！
- 卒業後も安心のメンテナンスプログラムも完備！
トレーナーと2人３脚で理想の体型を目指すことができるのがレアリスタです。
達成率はなんと100%!!
創業者が編み出したトレーニングメソッドとフォロー体制「Lealistaメソッド」で理想の体型に向けて24時間万全の体制で実現することが可能となっております。
料金は2ヶ月500,000円~ということで他のプライベートジムと比較するとかなり高額です。
しかし、厳選したサプリメントと水素水を期間中無料提供してくれます。
その点を考慮すると、その辺を考慮すると他のプライベートジムとそこまで大差がないかなといった感じです。
一回のトレーニングは１時間のLealistaトレーニング+30分の有酸素運動の計90分で構成されています。
マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、苦しい時もトレーナーの励ましで乗り切ることができます。
また食事のこと、トレーニングのことで疑問に思ったことは24時間無料でサポートしてくれます。
理想の体型に近づくためのオリジナルフードレシピも提供してくれるので、より効率的にダイエットをすることができます。
こういった短期集中型ダイエットプログラムはそのあとのリバウンドが心配になります。
しかし、卒業後もメンテナンスプログラムというものがあるため自分自身でなかなか制御ができないという方にもぜひオススメしたいプライベートジムですね。
一度相談してみることをオススメします。
第６位 HAYAKI（はやき）
| オススメ度 | |
| 料金 | 200,000円〜 |
| 店舗数 | 1店舗（愛知） |
- 運動力学、心理学、栄養学を反映させたオリジナルメソッド「はやきメソッド」を活用！
- さまざまなデータを分析して数値からアプローチ！
- 完全個室、完全予約制で集中できる！
HAYAKI（はやき）では、ダイエットに必要な最新の運動力学､心理学､栄養学の理論を徹底的に分析し､反映させたオリジナルメソッドで、理想の体型に近づくことができます。
お客様の体格、骨組み、脂肪の付き方、筋力など100項目以上のデータベースをもとに、科学的根拠に基づいた無駄のないプログラムとなっています。
したがって、短期間（2ヶ月）できっちり痩せることが可能です。
特に食事療法に力を入れていれているのが特徴です。
今までの食生活を全て申し出ていただき、一日、一週間、一か月のカロリー摂取量、タンパク質 炭水化物、ビタミン、ミネラル等すべての数値を明確化します。
そして、独自のメソッド「はやきメソッド」によって分析、解析し、2ヶ月のプログラムにすべてを組み入れていきます。
単に、食事を減らすということではなく、必要な物を必要なだけしっかり摂るということに重きをおいているプログラムです。
したがって顧客にあった独自のプログラムを提供するので、食事制限で辛くなるということは少なくなっています。
ダイエットに挫折しないようにトレーナーがマンツーマンで指導、サポートしてくれるので心理的要因で挫折してしまうことも少ないです。
実際に多くの方がダイエットに成功できているので信頼度はとても高いですね。
また、完全個室、完全予約制というのも自分自身のトレーニングに集中できるのでいいですね。
コストパフォーマンスもとてもいいジムなので、お勧めです。
第７位 FiNC ダイエット家庭教師
| オススメ度 | |
| 料金 | 19,800円〜 |
| 店舗数 | なし（オンライン完結型） |
- オンライン完結がたのダイエットプログラム！
- 通わなくてもいいので自宅でラクラクできてしまう♪
- 完多数の有名企業に導入されている実績あるプログラム！
「どうしても家から通えるようなパーソナルトレーニングジムがない…」
そんな方におすすめなのがこちらFiNC(フィンク)のダイエット家庭教師になります。
こちらはオンライン完結型の60日間集中ダイエットプログラムです。
ヘルスケアの専門家がマンツーマンで生活習慣を根本から改善してくれるプログラムとなっています。
必要なのはスマートフォンだけ！
専用のアプリでチャットで指導してもらいながら自分の理想の体に近づけることができるのです。
したがって、一人で挫折してしまいがちな方には本当におすすめしたいオンラインプライベートジムとなっております。
・全国どこでも同様のプログラムを受けることができる
というのが本当に魅力的です。
テレビ朝日やバイキング、AbemaTVなどの多数のメディアにも取り上げられています。
また、明治安田生命やライフネット生命など有名企業にも導入されている実績のあるプログラムであるというのも魅力的です。
値段もとてもリーズナブルで、普通のプライベートジムの料金の半額以下で始めることができますす。
30日返金保証も付いているので、今までダイエットに失敗してきた方には特におすすめしたいサービスとなっております。
トライアルでしたらなんと2万円以下で受けることができるのも本当にすごいと思います。
カウンセリングだけであれば無料で受けることが可能なので、一度受けてみてはいかがでしょうか？
最後に
ということで今回はプライベートジムの中でも特に愛知という地域に限定して紹介させていただきました。
どうしても本気で痩せたい!!
と考えている人にパーソナルジム、プライベートジムは本当におすすめです。
一度カウンセリングだけでもいいので受けてみてはいかがでしょうか？
また下記により地域に限定したおすすめジムを紹介しているので、参考にしていただけたらと思います。
名古屋でおすすめのプライベートジム、パーソナルジム
【刈谷、知立、安城、岡崎】
刈谷、知立、安城、岡崎でおすすめのプライベートジム、パーソナルジム
【豊橋、豊川、蒲郡】
豊橋、豊川、蒲郡でおすすめのプライベートジム、パーソナルジム